Tutti proviamo ansia, ed è normale. È una risposta del nostro corpo che ci prepara ad affrontare situazioni difficili o […]
Ansia: segnali da non ignorare e strategie per affrontarla. Leggi Tutto »
Come difendersi dal confronto continuo Viviamo in un’epoca in cui confrontarsi è inevitabile: bastano pochi scroll per vedere persone che
I Social e l’Autostima: consigli pratici Leggi Tutto »
L’ansia è un’emozione normale che, in alcune situazioni, può diventare eccessiva e influire sul benessere e sulle attività quotidiane. Anche
L’ansia nei bambini: riconoscerla e affrontarla Leggi Tutto »
L’ansia è un’emozione comune, che tutti provano in momenti di stress o incertezza. Tuttavia, quando diventa costante o eccessiva, può
Ansia: comprendere e affrontare questa emozione Leggi Tutto »
